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· 今晚话题 ·

社恐人 社恐魂 社恐都是人上人

相信很多人在生活或者网络上

都有社交恐惧症

为了生活你都是如何克服的？

说说最有效的克服方法吧

/ 芜湖人来讨论讨论 /

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· 特别提醒 ·

走心评论将被小编翻牌置顶

还有额外惊喜红包奉上

自己怕做的事逼自己去适应就会发现其实没有想像的那么难，所以让自己去适应最有效。
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先和家人多沟通，多交谈再慢慢的交朋友交谈，沟通，坚持一段时间会好点
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还是性格问题吧，可多看看电视剧，比如老友记等等啊，看看人家是怎么谈话的，有什么技巧；多与朋友 同事交流，参加社会活动啊，公司团建，都能让性格开朗起来
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多试试不同的兴趣方向，找到自己的小世界，就会“开朗”啦，实在社恐也不要逼迫自己一定要外向呀，世界有很多很多种人格组成，不一定大家都要一样
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很多人之所以会出现社交恐惧症，是和内心缺乏自信有着非常密切的关系，所以，我们需要学会多看一些书籍，开拓自己的视野，来提高自己的自信心，来克服社交恐惧症。
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多交朋友，多多参与集体活动，多多参加社会实践活动。
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多交朋友
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宅在家
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好好好
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关机在家睡觉
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多与朋友们经常出去玩玩
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好好好
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不知道
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