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[美食话题] 第一次听说,吃饭的先后顺序,竟然影响胖瘦…… [复制链接] qrcode

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芒果捞
发表于: 2015-11-10 09:48 | 只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由 芒果捞 于 11-10 09:50 编辑

吃饭的顺序竟然影响胖瘦,想瘦的妹子们应该这样吃。
先吃蔬菜
然后是喝汤
吃鱼肉之类的
最后吃米饭
饭后水果要在一两个小时之后吃


你吃饭的顺序是?你是胖还是瘦?
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whms
发表于: 2015-11-10 09:49 | 只看该作者

我一般都是先吃肉
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草莓绵绵冰
发表于: 2015-11-10 09:49 | 只看该作者

先喝汤后吃饭,然而喝完汤就没有胃口再吃饭了
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爱阳安行
发表于: 2015-11-10 09:51 | 只看该作者

在家都是先喝汤吃点菜,饿就吃饭不饿就不吃
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一念之间
发表于: 2015-11-10 09:53 | 只看该作者

不是俗话说,饭前喝汤吗?
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发表于: 2015-11-10 09:53 | 只看该作者

其实水果应该是在饭前半小时到一小时吃比较好,除了一些不能空腹吃的
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Scooter
发表于: 2015-11-10 09:54 | 只看该作者

饭前一碗汤,减肥又养胃
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定宜
发表于: 2015-11-10 09:55 | 只看该作者

看心情喽,当然是先吃喜欢吃的菜,我都喜欢汤泡饭的
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