希望变瘦的自己可以一直很幸运

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发布时间: 2020-10-20 19:02

每次减肥每次失败。疫情期间长胖了十几斤。最后在妈妈的督促下，从五月五日开始减肥，到七月五日减下来差不多20斤，然后一直保持至今。每天打卡其实就是怕自己偷懒。但是从八月开始这三个月都在偷懒啊但是现在我自己 ...

永不失联的爱 发表于 2020-10-22 06:02

早上吃白煮蛋加全麦面包，蛋黄不要吃，中午吃卤牛肉加白煮蛋同样不要吃蛋黄，晚上黄瓜，玉米，西红柿都行，再加适当的锻炼，我就是这样廋了15斤
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白象 发表于 2020-10-21 14:32

知道了
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宁小巫 发表于 2020-10-21 08:01

加油
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汤初夏 发表于 2020-10-21 05:04

祝福你
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帅气如我 发表于 2020-10-21 04:27

知道了
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国民男神帅大付 发表于 2020-10-20 22:23

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小雪609 发表于 2021-9-6 22:07

路过看看
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小雪609 发表于 2021-9-6 22:07

路过看看
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糊涂少女° 发表于 2020-10-23 14:29

永不失联的爱发表于 10-22 06:02
早上吃白煮蛋加全麦面包，蛋黄不要吃，中午吃卤牛肉加白煮蛋同样不要吃蛋黄，晚上黄瓜，玉米，西红柿都行， ...

我现在坚持不住。偷懒
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糊涂少女° 发表于 2020-10-21 19:03

齐三土发表于 10-20 22:53
不胖啊

胖的看不出穿衣服
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糊涂少女° 发表于 2020-10-21 19:03

虫子先森发表于 10-20 22:17
坚持下去！

今晚还没锻炼，但是吃饭吃的饱饱的
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