每次减肥每次失败。疫情期间长胖了十几斤。最后在妈妈的督促下，从五月五日开始减肥，到七月五日减下来差不多20斤，然后一直保持至今。每天打卡其实就是怕自己偷懒。但是从八月开始这三个月都在偷懒啊但是现在我自己还是胖，却总是松懈不用心，希望自己可以再激励一下～还有什么减肥和保持的好方法吗

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虫子先森 发表于 10-20 22:17
坚持下去！

今晚还没锻炼，但是吃饭吃的饱饱的
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齐三土 发表于 10-20 22:53
不胖啊

胖的 看不出穿衣服
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永不失联的爱 发表于 10-22 06:02
早上吃白煮蛋加全麦面包，蛋黄不要吃，中午吃卤牛肉加白煮蛋同样不要吃蛋黄，晚上黄瓜，玉米，西红柿都行， ...

我现在坚持不住。偷懒
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