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聚焦社区 › 芜湖圈 › 民生茶座 希望变瘦的自己可以一直很幸运

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希望变瘦的自己可以一直很幸运 [复制链接] qrcode

查看: 8148 | 回复: 13

永不失联的爱
发表于: 2020-10-22 06:02 | 显示全部楼层
楼主
早上吃白煮蛋加全麦面包，蛋黄不要吃，中午吃卤牛肉加白煮蛋同样不要吃蛋黄，晚上黄瓜，玉米，西红柿都行，再加适当的锻炼，我就是这样廋了15斤
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