故园应露白，凉夜又秋分 《2021年中国天文年历》显示 北京时间9月23日3时21分 将迎来“秋分”节气
秋分来了， 是否就意味着进入了真正的秋天？ 接下来的天气会如何？ 秋分之后应该如何保养？ 一起来了解下。
专家介绍 每年公历的9月22日、23日或24日 太阳到达黄经180度时 为“秋分”节气的开始 “秋分”和“春分”一样 都是古人最早确立的节气之一 这一天，阳光直射赤道 不但等分了昼夜 而且平分了春、秋二季 因此命名为“春分”和“秋分”
安徽未来几天天气情况
受暖湿气流影响，24-27日沿淮淮北和大别山区多阵雨或雷雨，其中25-26日淮北北部地区中到大雨，局部暴雨；其他地区以晴到多云天气为主。
今日全省天气
未来一周全省天气预报
22-23日：全省晴天到多云。
24日：淮北地区多云转阴天，北部有阵雨或雷雨；淮河以南多云。
25-26日：江北多云到阴天，沿淮淮北和大别山区部分地区有阵雨或雷雨，其中淮北北部地区中雨，局部大雨到暴雨；江南晴天到多云。
27日：江北多云到阴天，淮北和大别山区部分地区有阵雨或雷雨；江南晴天到多云。
28日：江北多云转阴天，有阵雨或雷雨，部分地区中雨，局部大雨到暴雨；江南多云。
未来一周芜湖天气预报
芜湖预计后天起至26号都将以多云天气为主
最低气温22-24℃，最高气温32-34℃，
27-28号天气晴热，日气温在23-34℃之间。
防暑工作仍不可忽视哦！
关注与建议
关注25-26日淮北北部地区明显降水过程。
秋分过后，如何养生保健？
“秋分”一到，昼短夜长、凉意日浓，特别是夜晚，一夜凉过一夜，再加上南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，会产生一次次的降水过程，气温也随之下降，正所谓“一场秋雨一场寒”。此时节，蛰虫开始筑巢准备冬眠，大雁、燕子等候鸟也成群结队从塞北飞往江南。
罗澍伟结合民间传统和养生专家的建议介绍，此时节，昼夜温差加大，一方面要根据天气变化，及时添衣加被，一方面还要依个人身体状况，开始耐寒锻炼，即民间所说的“春捂秋冻”；
与“白露”时节的防“温燥”不同，“秋分”时节需防“凉燥”，宜常食甘润生津和清降肺气的新鲜果蔬，如苹果、秋梨、柑橘、柿子、山楂、葡萄、百合、莲子、银耳等；
此时节，人体的“阴精阳气”正处于收敛内养阶段，因此宜早睡早起，多选慢跑、瑜伽、太极等轻松平缓的运动项目，以提升阳气，抵御病邪；由于日照逐渐减少，人的情绪往往受到影响，要注意保持乐观情绪，学会自我调养，以喜胜忧。
中秋假期已过
大家一定要留意天气变化
及时增减衣物
注意健康养生
来源：江淮正道、新华社、湖北日报、安徽气象服务、@江淮天气等
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