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[芜湖城事] 本周五正式入伏!三伏天长达40天,芜湖人最"难熬"的日子要来了...   [复制链接] qrcode

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似水年华
发表于: 7-11 15:44:24 | 显示全部楼层

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这两天的芜湖好不容易出几天太阳
周末又要进入小雨绵绵的模式了
小编不禁想问
芜湖的梅雨
到底什么时候才是个头啊

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还没盼着雨停呢
这不
三伏天又快来了

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接下来的7月
我们既要向雨水低头

据@芜湖气象96121官博发布
12日-13日有一次明显降雨过程

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又要向三伏天服软
(40天,你的空调准备好了吗)

7月12日正式“入伏”了

夏至后不久,一年中最热的时间就要到了,也就是民间常说的“三伏天”。天文专家表示,“夏至三庚数头伏”。今年的入伏时间是7月12日,“三伏天”长达40天

具体来说
7月12日至7月21日为“初伏”
7月22日至8月10日为“中伏”
8月11日至8月20日为“末伏”


入伏最怕的6件事

颈椎最怕吹

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颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。

建议:室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调。如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。

喝水最怕快

微信图片_20190711152518.gif

如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。

建议:喝水要少量多次。每次只喝100—150毫升,身体吸收得更好;更不能贪凉,10度以上的温水对身体最好。

眼睛最怕晒

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在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。

建议:如果要在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子。太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;可以多吃点养眼的食物,比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;尽量少用手揉眼睛。流水洗脸,可减少眼睛疾病。

晨练最怕早

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日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气,相反积存了大量的二氧化碳,对健康不利。

建议:晨练时间宜在6点之后。

家里最怕灰

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夏天闷热、湿度大,使得灰尘更容易附着在空气里。这些脏东西会趁机进入呼吸系统,进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。、

建议:应增加清洁次数,两三天打扫一次。

肠胃最怕凉

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夏天是肠道疾病的高发期。每到炎热的夏季,很多人胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、肠胃不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾病。

建议:少吃太凉的东西,尤其早晨起床时和晚上临睡前。吃凉拌食物时,不妨加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。

来源:宁波气象、新华社;图片来源网络

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han鱼翻身
发表于: 7-11 15:47:57 | 显示全部楼层

40天呐
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东北佬
发表于: 7-11 16:12:20 | 显示全部楼层

明天入伏。
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沈佳颖
发表于: 7-11 16:20:06 | 显示全部楼层

高温酷暑天气
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幽泉芙蓉
发表于: 7-11 16:33:28 | 显示全部楼层

又是雨雨雨了。
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小西安
发表于: 7-11 16:40:04 | 显示全部楼层

高温酷暑天
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WTSY
发表于: 7-11 16:42:06 | 显示全部楼层

还是下雨吧下雨凉快些
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圣手书生
发表于: 7-11 17:26:30 | 显示全部楼层

开始抗热了!
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发表于: 7-11 18:07:11 | 显示全部楼层

和我老家比起来好多了
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金银花
发表于: 7-11 19:39:37 | 显示全部楼层

又闷又热还下雨
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