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【养乐多邀您领晚8点红包】你的肠道也有小情绪吗?     [复制链接] qrcode

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后会无期
发表于: 2022-4-11 15:39 | 只看该作者 |只看大图 |正序浏览

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/ 晚8点红包专栏 /
居家健康生活主题周
当代职场人难免
饮食紊乱、超长待机、熬夜久坐、鸭梨山大......
身体抵御力可能有所下降
长此以往,易疲劳、精神差、感冒次数增多
等情况不请自来
内心向往的健康生活
保持职场活力“益”直在线
你需要从“肠”计划
1、“健康管理始于“肠”,拼的就是防御能力”
想要职场活力一直在线就要有强大的抵御力支撑。众所周知,肠道是我们的能量补给站,同时,它也担负着免疫防御的重任,据说人体中超过约50%的免疫细胞都集中在肠道,这支“防卫军”时刻严阵以待保卫我们的身体健康,因此肠道好,身体才是真的好。
2、“常开心肠健康,遇事多往好处想”
你是否也曾因“鸭梨山大”而突然感觉肠胃不适?
其实这可能是你的肠神经系统(俗称人体“第二大脑”)感受到了你的压力与焦虑而给出的反应,因此,记得照顾好自己的小情绪缓解肠道紧张“情绪”,压力感自然就减轻啦~
3、“没事动一动,给肠道添活力”
身处职场,一坐一整天是常态,久而久之,肠道可是会闹脾气的。因此,没事动一动,给肠道添活力。
肠道是身体重要的营养吸收和免疫器官之一,影响着一个人的健康状况,记得三餐定时定量多吃蔬果、杂粮,保证充足睡眠,适量地运动。
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你的肠道也有小情绪吗?
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子牧
发表于: 2022-4-11 20:35 | 只看该作者

解决肠道不适需要健康饮食习惯,可保持肠道健康。1、早上空腹一杯温水,早餐必须吃。2、三餐定时定量,不增加肠道的负担。3、摄取足够的膳食纤、维帮助肠道排除毒素。4、每天多吃蔬菜和水果。来自: Android客户端
回复 支持 2 反对 0

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A-sky
发表于: 2022-4-11 20:44 | 只看该作者

一个人的心情和饮食都会让肠道出现小情绪,怎么扶正呢? 选择一些容易消化食物、益生菌、新鲜的水果等等,尤其别忘了多喝养乐多饮品,让你我的肠道棒棒哒!来自: Android客户端
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Sheena
发表于: 2022-4-11 21:03 | 只看该作者

有啊,偶尔会肠胃不舒服,久坐,生气,饮食不健康,作息不规律都会影响,要合理膳食和作息,多喝水多运动,多吃瓜果蔬菜来自: Android客户端
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@心知吾心
发表于: 2022-4-11 21:36 | 只看该作者

人,是自然的人,有意识,有思维;丰富且复杂的心理和精神一起活动,当我们喜怒哀乐之时,胃肠也随着情绪变化而变化,也会喜怒哀乐着……来自: Android客户端
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小芜君
发表于: 2022-4-12 09:47 | 只看该作者

子牧 发表于 2022-4-11 20:35
解决肠道不适需要健康饮食习惯,可保持肠道健康。1、早上空腹一杯温水,早餐必须吃。2、三餐定时定量,不增 ...

恭喜您获得一等奖,奖品为:2排养乐多饮品+不锈钢餐具套装!领奖时间:4月19日-4月22日,领奖地址:弋江区九华南路复地南都荟写字楼9楼芜湖民生网办公室,领奖方式:凭中奖通知领取奖品。(不得代领,逾期不候,谢谢配合!)来自: Android客户端
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小芜君
发表于: 2022-4-12 09:47 | 只看该作者

Sheena 发表于 2022-4-11 21:03
有啊,偶尔会肠胃不舒服,久坐,生气,饮食不健康,作息不规律都会影响,要合理膳食和作息,多喝水多运动, ...

恭喜您获得一等奖,奖品为:2排养乐多饮品+不锈钢餐具套装!领奖时间:4月19日-4月22日,领奖地址:弋江区九华南路复地南都荟写字楼9楼芜湖民生网办公室,领奖方式:凭中奖通知领取奖品。(不得代领,逾期不候,谢谢配合!)来自: Android客户端
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小芜君
发表于: 2022-4-12 09:48 | 只看该作者

@心知吾心 发表于 2022-4-11 21:36
人,是自然的人,有意识,有思维;丰富且复杂的心理和精神一起活动,当我们喜怒哀乐之时,胃肠也随着情绪变 ...

恭喜您获得一等奖,奖品为:2排养乐多饮品+不锈钢餐具套装!领奖时间:4月19日-4月22日,领奖地址:弋江区九华南路复地南都荟写字楼9楼芜湖民生网办公室,领奖方式:凭中奖通知领取奖品。(不得代领,逾期不候,谢谢配合!)来自: Android客户端
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小芜君
发表于: 2022-4-12 09:49 | 只看该作者

A-sky 发表于 2022-4-11 20:44
一个人的心情和饮食都会让肠道出现小情绪,怎么扶正呢? 选择一些容易消化食物、益生菌、新鲜的水果等等, ...

恭喜您获得一等奖,奖品为:2排养乐多饮品+不锈钢餐具套装!领奖时间:4月19日-4月22日,领奖地址:弋江区九华南路复地南都荟写字楼9楼芜湖民生网办公室,领奖方式:凭中奖通知领取奖品。(不得代领,逾期不候,谢谢配合!)来自: Android客户端
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发表于: 2022-4-11 20:50 | 只看该作者

本身肠道消化就不好,又爱吃辣的。哎!天天都和我发小脾气。拿它还没办法,管不住自己的嘴。来自: Android客户端
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一介俗人
发表于: 2022-4-11 20:31 | 只看该作者

每天吃的很开心,特别是饭后一瓶养乐多,所以肠道很好,没有什么顾虑什么能吃什么不能吃,这是你们羡慕不来的来自: Android客户端
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陈玲丽
发表于: 2022-4-11 20:26 | 只看该作者

肠胃不舒服,人人都有,那要看自己怎么养护啊!辛辣少吃,牛奶,豆浆,鸡蛋必不可少,饮食要有规律,不要曝饮曝食,酒少喝,饮料少喝。来自: Android客户端
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远首的愤怒
发表于: 2022-4-11 20:11 | 只看该作者

拉屎就能解决问题来自: Android客户端
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皇上驾到
发表于: 2022-4-22 21:29 | 只看该作者

学习过了来自: iPhone客户端
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子牧
发表于: 2022-4-20 23:34 | 只看该作者

很是高兴,能获奖!疫情期间不能出门,领不到了吧!还是时间顺延?来自: Android客户端
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唐家三老太
发表于: 2022-4-18 20:36 | 只看该作者

当然有来自: Android客户端
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WQW
发表于: 2022-4-17 20:06 | 只看该作者

活动好给力,希望现在疫情多出点活动吧,来自: Android客户端
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发表于: 2022-4-14 15:31 | 只看该作者

经常这样来自: iPhone客户端
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Salla
发表于: 2022-4-13 20:37 | 只看该作者

有的时候是来自: Android客户端
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傻小姐
发表于: 2022-4-12 22:10 | 只看该作者

小芜君 发表于 2022-4-12 10:09
恭喜您获得三等奖,奖品为:养乐多手机支架!领奖时间:4月19日-4月22日,领奖地址:弋江区九华南路复地 ...

多谢多谢!来自: Android客户端
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老宋松
发表于: 2022-4-12 22:10 | 只看该作者

不晓得来自: Android客户端
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孙大小姐
发表于: 2022-4-12 16:24 | 只看该作者

小芜君 发表于 2022-4-12 10:05
恭喜您获得三等奖,奖品为:养乐多手机支架!领奖时间:4月19日-4月22日,领奖地址:弋江区九华南路复地 ...

谢谢小编来自: iPhone客户端
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