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【养乐多邀您领晚8点红包】你的肠道也有小情绪吗？     [复制链接] qrcode

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后会无期
发表于: 2022-4-11 15:39 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览
楼主
芜湖民生网APP&养乐多
/ 晚8点红包专栏 /
居家健康生活主题周
当代职场人难免
饮食紊乱、超长待机、熬夜久坐、鸭梨山大......
身体抵御力可能有所下降
长此以往，易疲劳、精神差、感冒次数增多
等情况不请自来
内心向往的健康生活
保持职场活力“益”直在线
你需要从“肠”计划
1、“健康管理始于“肠”，拼的就是防御能力”
想要职场活力一直在线就要有强大的抵御力支撑。众所周知，肠道是我们的能量补给站，同时，它也担负着免疫防御的重任，据说人体中超过约50%的免疫细胞都集中在肠道，这支“防卫军”时刻严阵以待保卫我们的身体健康，因此肠道好，身体才是真的好。
2、“常开心肠健康，遇事多往好处想”
你是否也曾因“鸭梨山大”而突然感觉肠胃不适？
其实这可能是你的肠神经系统（俗称人体“第二大脑”）感受到了你的压力与焦虑而给出的反应，因此，记得照顾好自己的小情绪缓解肠道紧张“情绪”，压力感自然就减轻啦~
3、“没事动一动，给肠道添活力”
身处职场，一坐一整天是常态，久而久之，肠道可是会闹脾气的。因此，没事动一动，给肠道添活力。
肠道是身体重要的营养吸收和免疫器官之一，影响着一个人的健康状况，记得三餐定时定量多吃蔬果、杂粮，保证充足睡眠，适量地运动。
· 今晚话题 ·
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你的肠道也有小情绪吗？
/ 芜湖人来说说吧 /
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4月11日-4月15日
每晚20:00-24:00
回帖除了有现金红包
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子牧
发表于: 2022-4-11 20:35 | 只看该作者
48#
解决肠道不适需要健康饮食习惯，可保持肠道健康。1、早上空腹一杯温水，早餐必须吃。2、三餐定时定量，不增加肠道的负担。3、摄取足够的膳食纤、维帮助肠道排除毒素。4、每天多吃蔬菜和水果。来自: Android客户端
回复 支持 2 反对 0

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A-sky
发表于: 2022-4-11 20:44 | 只看该作者
65#
一个人的心情和饮食都会让肠道出现小情绪，怎么扶正呢？ 选择一些容易消化食物、益生菌、新鲜的水果等等，尤其别忘了多喝养乐多饮品，让你我的肠道棒棒哒！来自: Android客户端
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Sheena
发表于: 2022-4-11 21:03 | 只看该作者
80#
有啊，偶尔会肠胃不舒服，久坐，生气，饮食不健康，作息不规律都会影响，要合理膳食和作息，多喝水多运动，多吃瓜果蔬菜来自: Android客户端
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@心知吾心
发表于: 2022-4-11 21:36 | 只看该作者
97#
人，是自然的人，有意识，有思维；丰富且复杂的心理和精神一起活动，当我们喜怒哀乐之时，胃肠也随着情绪变化而变化，也会喜怒哀乐着……来自: Android客户端
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小芜君
发表于: 2022-4-12 09:47 | 只看该作者
148#
子牧 发表于 2022-4-11 20:35
解决肠道不适需要健康饮食习惯，可保持肠道健康。1、早上空腹一杯温水，早餐必须吃。2、三餐定时定量，不增 ...

恭喜您获得一等奖，奖品为：2排养乐多饮品+不锈钢餐具套装！领奖时间：4月19日-4月22日，领奖地址：弋江区九华南路复地南都荟写字楼9楼芜湖民生网办公室，领奖方式：凭中奖通知领取奖品。（不得代领，逾期不候，谢谢配合！）来自: Android客户端
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小芜君
发表于: 2022-4-12 09:47 | 只看该作者
149#
Sheena 发表于 2022-4-11 21:03
有啊，偶尔会肠胃不舒服，久坐，生气，饮食不健康，作息不规律都会影响，要合理膳食和作息，多喝水多运动， ...

恭喜您获得一等奖，奖品为：2排养乐多饮品+不锈钢餐具套装！领奖时间：4月19日-4月22日，领奖地址：弋江区九华南路复地南都荟写字楼9楼芜湖民生网办公室，领奖方式：凭中奖通知领取奖品。（不得代领，逾期不候，谢谢配合！）来自: Android客户端
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小芜君
发表于: 2022-4-12 09:48 | 只看该作者
150#
@心知吾心 发表于 2022-4-11 21:36
人，是自然的人，有意识，有思维；丰富且复杂的心理和精神一起活动，当我们喜怒哀乐之时，胃肠也随着情绪变 ...

恭喜您获得一等奖，奖品为：2排养乐多饮品+不锈钢餐具套装！领奖时间：4月19日-4月22日，领奖地址：弋江区九华南路复地南都荟写字楼9楼芜湖民生网办公室，领奖方式：凭中奖通知领取奖品。（不得代领，逾期不候，谢谢配合！）来自: Android客户端
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小芜君
发表于: 2022-4-12 09:49 | 只看该作者
151#
A-sky 发表于 2022-4-11 20:44
一个人的心情和饮食都会让肠道出现小情绪，怎么扶正呢？ 选择一些容易消化食物、益生菌、新鲜的水果等等， ...

恭喜您获得一等奖，奖品为：2排养乐多饮品+不锈钢餐具套装！领奖时间：4月19日-4月22日，领奖地址：弋江区九华南路复地南都荟写字楼9楼芜湖民生网办公室，领奖方式：凭中奖通知领取奖品。（不得代领，逾期不候，谢谢配合！）来自: Android客户端
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不知道要想什么
发表于: 2022-4-11 20:50 | 只看该作者
沙发
本身肠道消化就不好，又爱吃辣的。哎！天天都和我发小脾气。拿它还没办法，管不住自己的嘴。来自: Android客户端
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一介俗人
发表于: 2022-4-11 20:31 | 只看该作者
沙发
每天吃的很开心，特别是饭后一瓶养乐多，所以肠道很好，没有什么顾虑什么能吃什么不能吃，这是你们羡慕不来的来自: Android客户端
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陈玲丽
发表于: 2022-4-11 20:26 | 只看该作者
沙发
肠胃不舒服，人人都有，那要看自己怎么养护啊！辛辣少吃，牛奶，豆浆，鸡蛋必不可少，饮食要有规律，不要曝饮曝食，酒少喝，饮料少喝。来自: Android客户端
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远首的愤怒
发表于: 2022-4-11 20:11 | 只看该作者
沙发
拉屎就能解决问题来自: Android客户端
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13866362186
发表于: 2022-4-11 20:01 | 只看该作者
沙发
有，机不机来点闹肚子来自: iPhone客户端
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风之呢喃
发表于: 2022-4-11 20:01 | 只看该作者
板凳
有的吧来自: Android客户端
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天蝎绍尔2
发表于: 2022-4-11 20:01 | 只看该作者
地板
谁都有来自: Android客户端
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冉阿让
发表于: 2022-4-11 20:01 | 只看该作者
5#
有，肠道反应一般在喝酒，吃辣的情况下易腹泻，而且次数多，只有吃药才能控制住来自: Android客户端
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大雨过后的彩虹
发表于: 2022-4-11 20:01 | 只看该作者
6#
有的呢来自: Android客户端
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初夏宝贝
发表于: 2022-4-11 20:02 | 只看该作者
7#
有的啊来自: Android客户端
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汤初夏
发表于: 2022-4-11 20:02 | 只看该作者
8#
有的呢来自: Android客户端
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糖果520
发表于: 2022-4-11 20:03 | 只看该作者
9#
一吃火锅必然闹肚子来自: Android客户端
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宇宙@鸠兹
发表于: 2022-4-11 20:03 | 只看该作者
10#
学习的来自: iPhone客户端
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