在生活中，会看到一些比较瘦的人，他们的四肢暴露出一条条青筋，有人认为这是缺少脂肪才导致的。事实上，它们是体内废物积滞过多的原因。
血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等。
如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍。此时在脸部、腹部、脚部，特别在手掌和手背的青筋就非常明显。
体内的代谢产物积滞越多，青筋就越明显。例如一般几天不通便的人，青筋就特别明显。
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