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聚焦社区 › 芜湖圈 › 民生茶座 【晚8点红包】你认为一天睡几个小时算充足睡眠？ ...

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【晚8点红包】你认为一天睡几个小时算充足睡眠？     [复制链接] qrcode

查看: 30027 | 回复: 138

鸠兹@市民
发表于: 2021-9-25 21:05 | 只看该作者
71#
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一剪梅68
发表于: 2021-9-25 21:05 | 只看该作者
72#
年轻人8小时，老年人6到7小时。
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1363713725
发表于: 2021-9-25 21:05 | 只看该作者
73#
因人而异，我认为睡眠时间有6－8小时的都可以算正常水平。关键是睡眠质量的高低，现代社会工作节奏快，生活压力大，都或多或少的影响着睡眠质量。
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adi3673
发表于: 2021-9-25 21:09 | 只看该作者
74#
最少要8个小时
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冰与火之歌
发表于: 2021-9-25 21:09 | 只看该作者
75#
8小时吧
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A-sky
发表于: 2021-9-25 21:10 | 只看该作者
76#
不管几个小时，自然醒就是充足睡眠
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大漠落日0504
发表于: 2021-9-25 21:10 | 只看该作者
77#
成年人睡足6个小时就够了
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雨中尘埃
发表于: 2021-9-25 21:12 | 只看该作者
78#
8小时
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银杏叶
发表于: 2021-9-25 21:14 | 只看该作者
79#
8个小时
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陶雪倩妈
发表于: 2021-9-25 21:15 | 只看该作者
80#
7.8个小时左右吧
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