芜湖民生网

 

聚焦社区 › 芜湖圈 › 民生茶座 【晚8点红包】你认为一天睡几个小时算充足睡眠？ ...

主题：56480 | 回复：1487253

回复 收藏
发帖

免费获取 4 份设计方案

四家正规装修公司，专业设计师为您免费服务

今日热帖

【晚8点红包】你认为一天睡几个小时算充足睡眠？     [复制链接] qrcode

查看: 29862 | 回复: 138

大春子
发表于: 2021-9-25 15:53 | 只看该作者 |倒序浏览
楼主
芜湖民生网APP
/ 晚8点红包专栏 /
· 今晚话题 ·
不管是上班族还是学生党
因为种种原因
导致一天睡不了几个小时
那你认为一天睡几个小时算充足睡眠？
/ 芜湖人来讨论讨论 /
游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复
· 特别提醒 ·
走心评论将被小编翻牌置顶
还有额外惊喜红包奉上
跳转到指定楼层
回复

使用道具 举报

糖果520
发表于: 2021-9-25 20:10 | 只看该作者
14#
每个人不一样吧，有的人睡4个小时也精神很好，有的人睡8小时还睡不醒。
来自: Android客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

陈玲丽
发表于: 2021-9-25 20:38 | 只看该作者
46#
至少6小时，最多8小时而且是深层睡眠，要不怎么叫美容觉呢！回笼觉不可取，睡多了反而没精神。可以中午午睡半小时哦
来自: Android客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

ggge
发表于: 2021-9-25 20:41 | 只看该作者
48#
1b98f12d-05be-4a86-b06a-60e68c3baf4d
这个问题要看是成年人还是小孩，成年人一般睡7、8个小时即可，小孩睡眠要多于成年人，婴幼儿睡眠就更长了，他她们基本上就是睡觉吃饭，为什婴幼儿会这样呢？因为这就是宝宝们生长的需要，宝宝睡得好身体和大脑长发育得好。所以我们在带宝宝时要给与他们更多的睡眠时间哦。
来自: Android客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

1363713725
发表于: 2021-9-25 21:05 | 只看该作者
73#
因人而异，我认为睡眠时间有6－8小时的都可以算正常水平。关键是睡眠质量的高低，现代社会工作节奏快，生活压力大，都或多或少的影响着睡眠质量。
来自: Android客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

紅利群
发表于: 2021-9-27 11:39 | 只看该作者
沙发
七七八八
来自: Android客户端
回复

使用道具 举报

傲雪寒梅梅
发表于: 2021-9-25 20:24 | 只看该作者
沙发
深睡六七个小时即可
来自: Android客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

快乐阿婆
发表于: 2021-9-25 20:22 | 只看该作者
沙发
成人7-8小时为宜
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

指尖上的幸福
发表于: 2021-9-25 20:22 | 只看该作者
沙发
我睡上了七八个小时就可以了
来自: Android客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

结果果
发表于: 2021-9-25 20:21 | 只看该作者
沙发
最低也要八个小时啊！
来自: Android客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

雪虐风饕
发表于: 2021-9-25 20:21 | 只看该作者
沙发
七八个小时
来自: Android客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

15956739752
发表于: 2021-9-25 20:21 | 只看该作者
沙发
七到八个小时吧！
来自: Android客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

瑞多
发表于: 2021-9-25 20:21 | 只看该作者
沙发
6-8小时吧！每个人应该不一样吧！
来自: Android客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

大力
发表于: 2021-9-25 20:00 | 只看该作者
沙发
12小时，算充足睡眠
来自: iPhone客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

宁小巫
发表于: 2021-9-25 20:00 | 只看该作者
沙发
6小时
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

AI一个人
发表于: 2021-9-25 20:00 | 只看该作者
地板
自然醒
来自: Android客户端
回复

使用道具 举报

13866362186
发表于: 2021-9-25 20:01 | 只看该作者
5#
不同年龄段的人睡眠时间是不同的
来自: iPhone客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

在水一方A
发表于: 2021-9-25 20:02 | 只看该作者
6#
听大家讲了
来自: Android客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

治愈心灵
发表于: 2021-9-25 20:02 | 只看该作者
7#
六七个小时，八小时也行
来自: iPhone客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

治愈心灵
发表于: 2021-9-25 20:03 | 只看该作者
8#
周末可以一觉睡到自然醒
来自: iPhone客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

核桃仁
发表于: 2021-9-25 20:05 | 只看该作者
9#
至少8个小时
来自: Android客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

天水一色
发表于: 2021-9-25 20:05 | 只看该作者
10#
8小时
来自: Android客户端
回复

使用道具 举报

下一页 »
12345678910... 14下一页
返回列表 发新帖 回复

本版积分规则

公司简介|不良信息举报|公司动态|诚聘英才|网站地图|小黑屋|友情链接|联系我们|
  • Copyright © 2013-2018 芜湖民生网门户（http://www.51minsheng.com） 版权所有 All Rights Reserved
  • 免责声明：本网不承担任何由内容提供商提供的信息所引起的争议和法律责任
  • 公安机关备案号：34020202000020  版权所有：安徽鼎龙网络传媒有限公司

    • ICP证：皖ICP备12015659号-3

皖公网安备 34020302000169号
快速回复 返回顶部 返回列表